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捻挫とは？

捻挫とは、靭帯（じんたい）の外傷を指します。

人間の関節は決まった可動範囲があり、この可動範囲を超えて無理に動かした（許容以上の圧力がかかった）ために関節の一部を損傷した状態になります。関節であればどこでも起きる危険がありますが特に多いのが足首や膝（ひざ）で、足首を捻挫するときは内反（内返し）捻挫が多くなります。


また、名前は違いますが突き指（指の捻挫）やムチウチ症（頚椎の捻挫）、ぎっくり腰（腰椎の捻挫）等も捻挫の仲間になります。

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